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Event
Práctica y Profundización con Silvia Jaén en Barcelona
PRÁCTICA Y PROFUNDIZACIÓN con la profesora invitada Silvia Jaén
1 y 2 de Abril en YOGA LAB
HORARIO Y PROGRAMA:
SÁBADO 1 DE ABRIL PRÁCTICA: Clase Especial Abierta a Todos con Silvia Jaén
Mañana: 11:00h - 13:00h
Precio: 15€ ------- DOMINGO 2 DE ABRIL PROFUNDIZACIÓN: 2 Talleres
Mañana 10:00h - 13:00h Tarde 15:00h - 18:00h
Precio: 30€ - Mañana o Tarde (3h) 50€ - Todo el día (6h) ------- 60€ - PRECIO ESPECIAL SÁBADO Y DOMINGO ------ Recibimos a la profesora internacional Silvia Jaén en Barcelona para un fin de semana de práctica y aprendizaje. Silvia es profesora de Hatha Yoga con más de 15 años dedicados a la enseñanza y formación de profesores y 20 años de práctica personal. Su pasión por el Yoga y sus deseos de querer seguir aprendiendo y profundizando, le acercaron a la tradición Iyengar que sin duda, ha marcado e influenciado su manera de practicar, entender y mostrar el Yoga. Para ella, el Yoga es compresión, adaptabilidad, apertura, entrega, aceptación y conciencia. Y aunque haya pasado mucho tiempo desde sus inicios, sigue poniendo toda su dedicación, ilusión y amor en cada uno de sus trabajos.
CONTENIDO DE LOS TALLERES Sábado 11:00h-13:00h Clase con una práctica general para todos los niveles.
Domingo 10:00h - 13:00h CADERAS , LIBERACIÓN Y MOVIMIMIENTO
La forma de acceder a muchas de las posturas de yoga es con un trabajo minucioso en la movilidad de las caderas. Éstas están muy unidas al movimiento de la columna, dando libertad, descongestionando y desbloqueando muchos tipos de emociones que allí se encuentran. En esta zona se distribuye la energía al resto del cuerpo. Por ello es muy importante que esté esté equilibrada. En este taller trabajaremos el equilibrio, movilidad ,flexibilidad en toda la zona pélvica con posturas y ejercícios que te llevarán a sentir libertad de movimiento , relajación y salud.
Domingo 15:00h - 18:00h EL DIAFRAGMA, EL MÚSCULO ESPIRITUAL
La respiración nos aporta la energía vital que recorre el cuerpo. En este sentido interno y sutil, respiración significa espíritu y es el vínculo entre el cuerpo y el alma. Los ejercicios y asanas que practicaremos hará que la energía se mueva para relajar el diafragma, eliminando bloqueos y consiguiendo restaurar un flujo de energía interno uniforme. La respiración nos ayudará a que la energía circule por todo el cuerpo.
Plazas limitadas! Más info: info@nowhere.yoga
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LocationYOGA LAB (View)
Reina Amalia, 3
Barcelona 08001
Spain
Categories
Kid Friendly: No |
Dog Friendly: No |
Non-Smoking: Yes! |
Wheelchair Accessible: No |
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Contact
Attendees
Sashenka D.
Barcelona Spain
Mar 13, 2017 8:22 AM |
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